مقدمه: افزایش نیمرخ لیپیدی یکی از مهمترین عوامل خطرزا در دوران سالمندی است. هدف از تحقیق حاضر بررسی اثر تغییرات حجم و شدت تمرینات ورزشی بر نیمرخ لیپیدی مردان سالمند بود.

روش: 20 نفر از سالمندان شهر یاسوج بصورت هدفمند انتخاب و بر اساس توان هوازی در دو گروه قرار گرفتند. هر دو گروه به مدت 8 هفته در هر جلسه 60 دقیقه تمرینات ورزشی منتخب را انجام دادند. به منظور بررسی تغییرات نیمرخ لیپیدی قبل و پس از پایان تحقیق از آزمودنی ها در شرایط ناشتا خونگیری به عمل آمد. جهت تجزیه و تحلیل یافته های تحقیق از آزمون های آماری تحلیل کوواریانس و t وابسته استفاده شد.

یافته‌ها: نتایج نشان داد که 2 روز تمرین در هفته با شدت بالا و 3 روز تمرین در هفته با شدت متوسط اثر معنی داری بر بهبود نیمرخ لیپیدی مردان سالمند دارد (0/05≥p) همچنین دارای اثر یکسانی بر بهبود نیمرخ لیپیدی مردان سالمند می باشند (0/05≤ p).

نتیجه گیری: پروتکل های تمرینی مطالعه حاضر می توانند سبب بهبود نیمرخ لیپیدی مردان سالمند شوند.