[صفحه اصلی ]   [Archive] [ English ]  
:: صفحه اصلي :: درباره نشريه :: آخرين شماره :: تمام شماره‌ها :: جستجو :: ثبت نام :: ارسال مقاله :: تماس با ما ::
:: دوره 1، شماره 4 - ( بهار 1396 ) ::
جلد 1 شماره 4 صفحات 11-19 برگشت به فهرست نسخه ها
تأثیر شش هفته تمرین با نردبان زمینی تعادل بر روی کنترل پاسچر و خطر سقوط سالمندان
حبیب زارعی* ، رضا رجبی، هومن مینونژاد
کارشناس ارشد دانشکده تربیت‌بدنی و علوم ورزشی، دانشگاه تهران، ایران
چکیده:   (1239 مشاهده)

مقدمه: اختلال در حفظ تعادل از جمله پیامدهای افزایش سن است که سبب اختلال و ناتوانی در فعالیت‌های عملکردی این افراد و نیز باعث زمین خوردن سالمندان می‌شود. لذا هدف از تحقیق حاضر بررسی تأثیر 6 هفته تمرین با نردبان زمینی تعادل بر روی کنترل پاسچر و خطر سقوط سالمندان است.

روش: این مطالعه یک تحقیق نیمه تجربی با طرح پیش‌آزمون ـ پس‌آزمون است، که در آن 30 زن و مرد سالمند 70 تا 79 سال به‌ صورت تصادفی به دو گروه تجربی و کنترل تقسیم شدند. گروه تجربی تمرینات تعادلی با نردبان زمینی تعادل (6 هفته، هر هفته 3 جلسه و هر جلسه 45 دقیقه) و گروه کنترل نیز تنها تمرین راه رفتن عادی را انجام دادند. قبل و پس از 6 هفته تمرینات، آزمون‌های مقیاس کارآمدی افتادن (FES-I)، و ارزیابی نوسان پاسچر به ‌منظور سنجش تعادل، به عمل آمد. از آزمون‌های آماری t زوجی و تحلیل کواریانس (ANCOVA) و SPSS 18 برای تحلیل داده‌ها استفاده شد.

یافته‌ها: نتایج تحقیق نشان داد که در گروه تجربی تفاوت معناداری در امتیازات کسب‌ شده بین گروه پیش ‌آزمون و پس‌ آزمون در مقیاس کارآمدی افتادن (FES-I) ، مساحت و مسافت محدوده نوسان مرکز فشار بدن در حالت چشم ‌باز و بسته وجود دارد، (0/05≥p). این در حالی است که در گروه کنترل برای هر دو متغیر تفاوت معناداری وجود نداشت (0/05

نتیجه‌گیری: از نتایج تحقیق حاضر می‌توان نتیجه‌گیری کرد که جهت کاهش خطر سقوط و بهبود کنترل پاسچر سالمندان می‌توان از تمرینات تعادلی  با نردبان زمینی تعادل استفاده کرد.

واژه‌های کلیدی: سالمند، نردبان زمینی تعادل، کنترل پاسچر، خطر سقوط.
متن کامل [PDF 564 kb]   (735 دریافت)    
نوع مطالعه: پژوهشي اصیل | موضوع مقاله: سالمندی سالم و فعال
دریافت: ۱۳۹۵/۱۲/۲۶ | پذیرش: ۱۳۹۶/۴/۱۰ | انتشار: ۱۳۹۶/۴/۱۳
ارسال پیام به نویسنده مسئول

ارسال نظر درباره این مقاله
نام کاربری یا پست الکترونیک شما:

CAPTCHA code



XML   English Abstract   Print


Download citation:
BibTeX | RIS | EndNote | Medlars | ProCite | Reference Manager | RefWorks
Send citation to:

zarei H, rajabi R, Minoonejad H. The effect of 6- week training with ground balance ladder on postural control and risk of falls in Elderly. joge. 2017; 1 (4) :11-19
URL: http://joge.ir/article-1-117-fa.html

زارعی حبیب، رجبی رضا، مینونژاد هومن. تأثیر شش هفته تمرین با نردبان زمینی تعادل بر روی کنترل پاسچر و خطر سقوط سالمندان. سالمندشناسی. 1396; 1 (4) :11-19

URL: http://joge.ir/article-1-117-fa.html



دوره 1، شماره 4 - ( بهار 1396 ) برگشت به فهرست نسخه ها
نشریه سالمندشناسی Journal of Gerontology
Persian site map - English site map - Created in 0.05 seconds with 31 queries by YEKTAWEB 3742