:: دوره 2، شماره 2 - ( پاییز 1396 ) ::
جلد 2 شماره 2 صفحات 34-42 برگشت به فهرست نسخه ها
تاثیر یک برنامه تمرینات لیوان چینی بر چالاکی دستی مردان سالمند
معین نجم زاده بغدادی*، زهرا پورآقایی اردکانی، زهرا سلمان
دانشگاه علامه طباطبائی، تهران، ایران
چکیده:   (1757 مشاهده)
مقدمه: فعالیت ­بدنی و انجام مداخلات حرکتی می­تواند در بهبود کیفیت زندگی سالمندان تاثیر مثبت داشته و باعث کاهش افت عملکرد آنها شود. لذا هدف از تحقیق حاضر بررسی تاثیر یک برنامه تمرینات لیوان­چینی بر چالاکی­دستی مردان سالمند بود.
روش: بدین منظور 40 سالمند با میانگین (7/1±74) سنی به‌ صورت نمونه‌گیری در دسترس از سرای سالمندان شهرستان بروجرد در سال 1395 انتخاب شدند. پس از گرفتن پیش‌آزمون با استفاده از تست پوردوپگبورد(Purdue Pegboard) ، آزمودنی‌ها به صورت تصادفی در دو گروه آزمایش (20 نفر) و گروه کنترل (20 نفر) تقسیم شدند. تمرینات لیوان­چینی شامل 16 جلسه تمرین بود که به‌ صورت چهار هفته چهار جلسه­ای و هر جلسه به مدت 45 دقیقه اجرا گردید و پس از پایان جلسات تمرینی از آنان پس‌آزمون گرفته شد. جهت تحلیل داده‌ها از آزمون تحلیل کوواریانس به­ منظور بررسی تاثیر تمرین استفاده گردید. تجزیه و تحلیل داده‌ها توسط نرم افزار  SPSS22و در سطح معناداری 05/0 انجام شد.
یافته­ها: نتایج تحقیق نشان داد که تمرینات لیوان­چینی بر سرعت­ چالاکی ­­دستی تاثیر معناداری داشت (05/0>p). ولی بر دقت چالاکی­دستی تاثیر معناداری ندارد (05/0 نتیجه­ گیری: با توجه به نتایج تحقیق حاضر می‌توان از تمرینات بازی لیوان­چینی برای بهبود حرکات ظریف و سرعت چالاکی­دستی مردان سالمند در برنامه­های ورزشی و روزمره، مراکز توانبخشی و سرای سالمندان استفاده کرد.
 
واژه‌های کلیدی: لیوان چینی، سرعت چالاکی دستی، دقت چالاکی دستی، سالمندان
متن کامل [PDF 531 kb]   (717 دریافت)    
نوع مطالعه: كاربردي | موضوع مقاله: توانبخشی سالمندی
دریافت: ۱۳۹۶/۵/۹ | پذیرش: ۱۳۹۶/۸/۲۱ | انتشار: ۱۳۹۶/۹/۲۶



XML   English Abstract   Print



دوره 2، شماره 2 - ( پاییز 1396 ) برگشت به فهرست نسخه ها