|
تاثیر یک برنامه تمرینات لیوان چینی بر چالاکی دستی مردان سالمند
|
معین نجم زاده بغدادی*   ، زهرا پورآقایی اردکانی ، زهرا سلمان |
| دانشگاه علامه طباطبائی، تهران، ایران |
|
|
چکیده: (10038 مشاهده) |
مقدمه: فعالیت بدنی و انجام مداخلات حرکتی میتواند در بهبود کیفیت زندگی سالمندان تاثیر مثبت داشته و باعث کاهش افت عملکرد آنها شود. لذا هدف از تحقیق حاضر بررسی تاثیر یک برنامه تمرینات لیوانچینی بر چالاکیدستی مردان سالمند بود.
روش: بدین منظور 40 سالمند با میانگین (7/1±74) سنی به صورت نمونهگیری در دسترس از سرای سالمندان شهرستان بروجرد در سال 1395 انتخاب شدند. پس از گرفتن پیشآزمون با استفاده از تست پوردوپگبورد(Purdue Pegboard) ، آزمودنیها به صورت تصادفی در دو گروه آزمایش (20 نفر) و گروه کنترل (20 نفر) تقسیم شدند. تمرینات لیوانچینی شامل 16 جلسه تمرین بود که به صورت چهار هفته چهار جلسهای و هر جلسه به مدت 45 دقیقه اجرا گردید و پس از پایان جلسات تمرینی از آنان پسآزمون گرفته شد. جهت تحلیل دادهها از آزمون تحلیل کوواریانس به منظور بررسی تاثیر تمرین استفاده گردید. تجزیه و تحلیل دادهها توسط نرم افزار SPSS22و در سطح معناداری 05/0 انجام شد.
یافتهها: نتایج تحقیق نشان داد که تمرینات لیوانچینی بر سرعت چالاکی دستی تاثیر معناداری داشت (05/0>p). ولی بر دقت چالاکیدستی تاثیر معناداری ندارد (05/0 نتیجه گیری: با توجه به نتایج تحقیق حاضر میتوان از تمرینات بازی لیوانچینی برای بهبود حرکات ظریف و سرعت چالاکیدستی مردان سالمند در برنامههای ورزشی و روزمره، مراکز توانبخشی و سرای سالمندان استفاده کرد.
|
|
| واژههای کلیدی: لیوان چینی، سرعت چالاکی دستی، دقت چالاکی دستی، سالمندان |
|
|
متن کامل [PDF 531 kb]
(2899 دریافت)
|
نوع مطالعه: كاربردي |
موضوع مقاله:
توانبخشی سالمندی
دریافت: 1396/5/9 | پذیرش: 1396/8/21 | انتشار: 1396/9/26
|
|
|
|
|
|
