fa مقایسه تاثیر تمرینات تای چی و پیلاتس بر تعادل ایستا و پویای سالمندان مرد مبتلا به پارکینسون مسائل جسمی سالمندان elderly physical issues پژوهشي اصیل Original research <div style="text-align: justify;">مقدمه: بیماری پارکینسون، یک بیماری شایع در سالمندی است که با عواقب غیرحرکتی و حرکتی فراوانی، نظیر کاهش تعادل، همراه است. هدف پژوهش حاضر مقایسه تأثیر تمرینات پیلاتس و تای چی بر تعادل ایستا و پویا در سالمندان مرد مبتلا به پارکینسون بود.&nbsp;&nbsp;<br> روش: مطالعه حاضر به شیوۀ میدانی و به صورت پیش آزمون و پس آزمون در دو گروه تمرین و یک گروه کنترل انجام گرفت. جامعه آماری این پژوهش را 106 مرد مبتلا به پارکینسون تشکیل می داد. برای انتخاب نمونه تحقیق، به شیوه هدفمند به صورت در دسترس ۴۵ نفر (با میانگین سنی 29/7 &plusmn; 72/64) انتخاب گردیده و به دو گروه تمرین تای چی و پیلاتس و یک گروه کنترل تقسیم شدند. ابزار و وسایل گردآوری داده ها عبارت بود از ترازو، کرنومتر، دستگاه تعادل سنج برای تست تعادل، پرسشنامۀ مقیاس تعادل برگ (BBS)، پرسشنامۀ ناتوانی جسمانی توسعه یافته کروتز برای سنجش نمرۀ ناتوانی جسمانی (EDSS) و پرسشنامه سلامت PAR-Q بود. هر سه گروه آزمون های تعادل ایستا و پویا، گرفته شد. گروه های تمرین به مدت 12 هفته و هر هفته 3 جلسه و هر جلسه 1ساعت به تمرین پرداختند. برای تحلیل داده ها از نرم افزار آماری SPSS نسخه ۲۱ استفاده شد.<br> یافته ها: نتایج نشان داد که انجام هر دو نوع تمرین تای چی و پیلاتس باعث بهبود تعادل افراد پارکینسونی می شود (001/0=p). به طوری که در گروه تمرین تای چی تعادل ایستا از 64/10 به 16/15 افزایش و میزان خطای تعادل پویا از 89/6 به 10/5 کاهش یافت. در گروه پیلاتس تعادل ایستا از 93/10 به 13/23 افزایش و میزان خطای تعادل پویا از 39/7 به 16/5 کاهش یافت. همچنین بین تاثیر تمرینات تای چی با تمرین پیلاتس بر تعادل پویای سالمندان پارکینسونی تفاوت معنی داری وجود ندارد (980/0=p) ولی بر تعادل ایستا تفاوت وجود داشت (001/0= p). به طوری که تاثیر تمرینات پیلاتس بیشتر بود.&nbsp;<br> نتیجه گیری: بر اساس نتایج پژوهش پیشنهاد می شود که هم تمرینات سنتی تای چی و هم تمرینات پیلاتس بر بهبود تعادل اثر مثبتی دارد. ولی با توجه به تاثیر بیشتر تمرینات پیلاتس، از این شیوه تمرینی جدید برای بهبود تعادل و نهایتا افزایش کیفیت زندگی سالمندان دچار پارکینسون استفاده شود.</div> <div style="text-align: center;"></div> Introduction: Parkinson&#39;s is a prevalent disease at old age that is associated with numerous non-motor and motor consequences such as reduced balance. This study aims to compare effect of Pilates and tai chi exercises on static and dynamic balance in the elderly men with Parkinson&#39;s disease.<br> Method: This study was a field quasi-experimental research with pre- and post-test which was conducted in two training and control groups. The statistical population included 106 elderly men with Parkinson&#39;s disease. For sampling, 45 subjects were selected using purposive and convenience sampling method and divided into two groups of tai chi and Pilates exercises plus one control group. Data were collected using weighing scale, stopwatch, balance tester, Berg balance scale (BBS) questionnaire, Kurtzke expanded disability status scale (EDSS) and physical activity readiness questionnaire (PAR-Q). All three groups took the static and dynamic balance tests and the training groups performed the trainings for 12 weeks, every week for 3 sessions and (The data were analyzed in SPSS software ver. 21. Each session 1 hour).<br> Results: Results showed that both tai chi and Pilates exercises improved the balance of the elderly men with Parkinson&#39;s disease (p = 0.001). In the tai chi training group, the static balance increased from 10.64 to 15.16 and the dynamic balance error decreased from 6.89 to 5.5. In the Pilates group, the static balance increased from 10.93 to 23.13 and the dynamic balance error decreased from 7.39 to 5.16. Further, there was no significant difference between the effect of tai chi and Pilates exercises on the dynamic balance of the elderly men with Parkinson&#39;s disease (p = 0.980). But a difference was found in terms of the static balance (p = 0.001), so that the effect of Pilates exercises was higher.<br> Conclusion: Both of the traditional tai chi and Pilates exercises have positive effects on the balance improvement. However, considering the greater effect of Pilates exercises, it is recommended to use this new practice for improving the balance and, ultimately, quality of life of the elderly men with Parkinson&#39;s disease. بیماری پارکینسون, تمرین تای چی, پیلاتس, تعادل ایستا و پویا. Parkinson's disease, Tai Chi exercises, Pilates, Static and Dynamic Balance. 72 83 http://joge.ir/browse.php?a_code=A-10-288-1&slc_lang=fa&sid=1 kh alavi خلیل علوی Khalilalavi92@yahoo.com 10031947532846002450 10031947532846002450 Yes University of Tehran Kish International Campus, Iran دانشکده تربیت بدنی دانشگاه تهران، پردیس بین المللی کیش، ایران. M Sheikh محمود شیخ 10031947532846002451 10031947532846002451 No University of Tehran Kish International Campus, Iran دانشکده تربیت بدنی دانشگاه تهران، پردیس بین المللی کیش، ایران. F Bagherzadeh فضل الله باقر زاده 10031947532846002452 10031947532846002452 No University of Tehran Kish International Campus, Iran دانشکده تربیت بدنی دانشگاه تهران، پردیس بین المللی کیش، ایران.