fa مقایسه تمرینات مقاومتی متداول و کلاستر با باند کشی بر شاخص‌های متابولیکی-کبدی و عملکرد جسمانی زنان سالمند توانبخشی سالمندی geriatric rehabilitation پژوهشي اصیل Original research <strong>مقدمه:</strong> افزایش سن به دلیل همراه بودن با کاهش تحرک با بیماری های متابولیکی ازجمله کبدچرب همراه می باشد. هدف از مطالعه‌ی حاضر مقایسه تمرینات مقاومتی متداول و کلاستر با باندکشی بر شاخص&shy;های متابولیکی-کبدی و عملکرد جسمانی زنان سالمند است.<br> <strong>روش:</strong>در این کارآزمایی بالینی تصادفی یک سوکور 66 زن سالمند 65 تا80 سال به صورت تصادفی به 3 گروه تمرینات سنتی(25نفر)،کلاستر(25نفر) و کنترل(16 نفر) تقسیم شدند. گروه‌های تمرینی به مدت 8 هفته (3 جلسه در هر هفته) تحت تمرین‌های مقاومتی یکسان الاستیک‌باند با فواصل استراحتی متفاوت قرارگرفتند. تست‌های عملکردی و نمونه‌های خون قبل و پس از پروتکل گرفته شدند. از آزمون آنالیز واریانس یک‌طرفه جهت مقایسه‌های بین گروهی و آزمون <span dir="LTR">T</span> همبسته جهت مقایسه‌های درون گروهی استفاده شد.<br> <strong>یافته &shy;ها: </strong>نتایج نشان داد تفاوت معنی‌داری در وزن (296/0<span dir="LTR">P=</span>)، شاخص توده بدن (412/0<span dir="LTR">P=</span>)، قد (845/0<span dir="LTR">P=</span>)، تری گلیسیرید (166/0<span dir="LTR">P=</span>)، و آنزیم‌های کبدی <span dir="LTR">&nbsp;AST</span>(596/0<span dir="LTR">P=</span>)، <span dir="LTR">ALT</span> (571/0<span dir="LTR">P=</span>)، <span dir="LTR">&nbsp;GGT</span>(774/0<span dir="LTR">P=</span>) و شاخص‌های جدید کبد چرب<span dir="LTR">FLI</span>(135/0<span dir="LTR">P=</span>)، شاخص استئاتوز فرامینگهام<span dir="LTR">FSI</span> (445/0<span dir="LTR">P=</span>) وشاخص استئاتوزکبدی <span dir="LTR">HSI</span> (909/0<span dir="LTR">P=</span>) بین گروه‌های پژوهش وجود نداشت.<br> <strong>نتیجه گیری:</strong> بنابراین، با توجه به نتایج پژوهش به نظر می رسد تفاوت در فواصل استراحتی در تمرینات مقاومتی سنتی و کلاستر تاثیری بر ترکیب بدنی، آنزیم های کبدی و شاخص‌های جدید کبد چرب ندارد.&nbsp;&nbsp; <strong>Introduction</strong>: Increased age is associated with metabolic diseases such as fatty liver due to its associated with decreased physical activity. The aim of the present study was to Compare of traditional and cluster resistance band training on hepato-metabolic indices and physical performance of elderly woman.<br> <strong>Method</strong>: In this single-blind randomized clinical trial, 66 elderly women 65 to 80 years old were randomly divided into three groups of traditional training (n = 25), cluster training (n = 25) and control (n = 16). The training groups underwent the same elastic-band resistance training with different rest intervals for 8 weeks (3 sessions per week). Functional tests and blood samples were taken before and after the protocol. One-way ANOVA was used for intergroup comparisons and correlated T-test for intergroup comparisons<span dir="RTL">.</span><br> <strong>Results</strong>: The results showed no significant differences in weight (P = 0.296), body mass index (P = 0.412), height (P = 0.845), triglyceride (P = 0.166), and AST (P = 0.166), ALT (P = 0.557), GGT (P = 0.774), ALT (P = 0.774), FLI (P = 0. 135), FSI (P = 0.445) and HSI (P = 0.545).<br> <strong>Conclusion</strong>: According to the results of this study, it seems that the difference in rest intervals in traditional and clustered resistance training has no effect on body composition, liver enzymes and new fatty liver markers<span dir="RTL">.</span> تمرین مقاومتی با باند کشی, سالمندی, متابولیسم کبدی elastic band resistance training, elderly, liver metabolism 50 60 http://joge.ir/browse.php?a_code=A-10-362-2&slc_lang=fa&sid=1 Reyhaneh Nemati ریحانه نعمتی reyhane.nemati73@gmail.com 10031947532846004074 10031947532846004074 No Department of Sport Sciences, Human Science Faculty, Shahrekord University, Shahrekord, Iran گروه علوم ورزشی، دانشکده ادبیات و علوم انسانی، دانشگاه شهرکرد، شهرکرد، ایران Ebrahim Banitalebi ابراهیم بنی طالبی banitalebi.e@gmail.com 10031947532846004075 10031947532846004075 Yes Department of Sport Sciences, Human Science Faculty, Shahrekord University, Shahrekord, Iran گروه علوم ورزشی، دانشکده ادبیات و علوم انسانی، دانشگاه شهرکرد، شهرکرد، ایران Mostafa Rahimi مصطفی رحیمی mostafa.rahimi20@gmail.com 10031947532846004076 10031947532846004076 No Department of Sport Sciences, Human Science Faculty, Shahrekord University, Shahrekord, Iran گروه علوم ورزشی، دانشکده ادبیات و علوم انسانی، دانشگاه شهرکرد، شهرکرد، ایران