fa تاثیر آموزش ذهن‌آگاهی-آروما ماساژ بر اضطراب و افسردگی زنان سالمند مبتلا به درد مزمن مسائل ذهنی و روانشناختی سالمندان Eldely mental and psychological issues كاربردي Applicable <strong>مقدمه:</strong> به دلیل شیوع درد مزمن در زنان سالمند و تاثیر آن بر جنبه‌های روانی از جمله اضطراب و افسردگی، یافتن راهبردهای کاربردی ضروری به نظر می‌رسد. به این ترتیب هدف اصلی پژوهش حاضر تاثیر آموزش ذهن آگاهی-آروماماساژ بر اضطراب و افسردگی زنان سالمند مبتلا به درد مزمن است.<br> روش کار: مطالعۀ حاضر نیمه‌آزمایشی، با روش پیش- پس‌آزمون و پیگیری با گروه‌ کنترل انجام گرفت. جامعۀ پژوهش زنان سالمند مبتلا به درد مزمن مراجعه‌کننده به بیمارستان‌ها، کلینیک‌های درد، توانبخشی، ارتوپدی، فیزیوتراپی و سالمندان منطقه غرب تهران در سال 1397 است. با روش نمونه‌گیری در دسترس و با استفاده از ملاک‌های ورود و خروج 30 نفر انتخاب و به طور تصادفی در دو گروه مساوی قرار گرفتند. گروه آزمایش، در 10 جلسه 120 دقیقه‌ای تحت مداخله گروهی درمان ذهن‌آگاهی-آروما ماساژ قرار گرفت و گروه کنترل در لیست انتظار باقی ماند. گروه‌ها از نظر افسردگی و اضطراب در مراحل پیش‌آزمون و پس‌آزمون ارزیابی شدند. پس از اتمام مداخله، پرسشنامه‌ها مجدداً در مورد هر دو گروه اجرا و پس از 45 روز مجدداً آزمون پیگیری گرفته و داده‌های حاصل از پیش آزمون-پس آزمون و پیگیری از طریق تحلیل کواریانس و با استفاده از نرم‌افزار <span dir="LTR">SPSS-19</span> تحلیل شد.<br> <strong>یافته‌ها:</strong> تحلیل داده‌ها نشان داد که مداخلۀ مبتنی بر درمان ذهن‌آگاهی-آروما ماساژ، افسردگی و اضطراب سالمندان را در شرکت‌کنندگان گروه آزمایش در مقایسه با گروه کنترل<span dir="LTR">) </span>003/0<span dir="LTR">; p=</span>916/4 <span dir="LTR">(F=</span> و<span dir="LTR">)</span>001/0<span dir="LTR">; p=</span>070/14 <span dir="LTR">(F=</span> &nbsp;به طور معناداری بهبود داده (05/0><span dir="LTR">P</span>) و &nbsp;این اثرات در مرحله پیگیری <span dir="LTR">) </span>345/0<span dir="LTR">;</span> <span dir="LTR">p=</span>895/0 <span dir="LTR">(F=</span> و<span dir="LTR">)</span>079/0<span dir="LTR">; p=</span>403/3 <span dir="LTR">(F=</span> &nbsp;باقی ‌مانده است (05/0< <span dir="LTR">P</span>).<span dir="LTR"></span><br> <strong>نتیجه‌گیری:</strong> طبق نتایج، روش درمانی مبتنی بر ذهن‌آگاهی-آروما ماساژ، ممکن است سبب بهبود افسردگی و اضطراب سالمندان شود و نمایانگر افق‌های تازه‌ای در مداخلات بالینی است و می‌توان از آن به عنوان یک روش مداخله‌ای مؤثر در بهبود سلامت عمومی و کیفیت زندگی سالمندان مبتلا به درد مزمن سود جست. Introduction: Due to the prevalence of chronic pain in elderly women and its effect on psychological aspects such as anxiety and depression, it seems necessary to find practical strategies. Thus, the main purpose of this study is the effect of mindfulness-aromatherapy training on anxiety and depression in elderly women with chronic pain.<br> Methods: The present quasi-experimental study was performed by pretest-posttest method and follow-up with a control group. The research community of elderly women with chronic pain referred to hospitals, pain clinics, rehabilitation, orthopedics, physiotherapy and the elderly in the western region of Tehran in 2017. Using available sampling method and using entry and exit criteria, 30 people were selected and randomly divided into two equal groups. The experimental group underwent group intervention of mindfulness-aroma massage therapy in 10 sessions of 120 minutes and the control group remained on the waiting list. The groups were evaluated for depression and anxiety in the pre-test and post-test stages. At the end of the intervention, the questionnaires were administered again for both groups and after 45 days, the test was followed up again and the data obtained from pre-test-post-test and follow-up were analyzed by analysis of covariance using SPSS-19 software.<br> Results: Data analysis showed that intervention based on mindfulness and aroma massage, significantly improved depression and anxiety in the participants (F=4.916; p=0.003), (F=14.070; p=0.001) in the experimental group compared to the control group (p<0.05), and these effects remained (F=0.895; p=0.345), (F=3.403; p=0.079) in the follow-up phase (p>0.05)<span dir="RTL"></span><br> Conclusion: According to the findings of this study, mindfulness-aroma massage, may improve depression and anxiety in the elderly and represent new horizons in clinical interventions and can be used as an effective intervention method in improving the general health and quality of life of the elderly with chronic pain.<span dir="RTL"></span> ذهن‌آگاهی, آروما تراپی, ماساژ, اضطراب, افسردگی mindfulness, aromatherapy massage, Depression, Anxiety, elderly women 41 52 http://joge.ir/browse.php?a_code=A-10-596-1&slc_lang=fa&sid=1 Sima Alemi سیما عالمی sima.alemi@gmail.com 10031947532846005125 10031947532846005125 No Karaj Islamic Azad University دانشگاه آزاد اسلامی واحد کرج Saied Malihialzackerini سعید ملیحی الذاکرینی saied.malihi@kiau.ac.ir 10031947532846005126 10031947532846005126 Yes Karaj Islamic Azad University دانشگاه آزاد اسلامی واحد کرج Khadijeh Abolmaali Alhosseini خدیجه ابوالمعالی الحسینی abolmaali@riau.ac.ir 10031947532846005127 10031947532846005127 No Roudehen Islamic Azad University دانشگاه آزاد اسلامی واحد رودهن Mohammad Khabiri محمد خبیری mkhabiri@ut.ac.ir 10031947532846005128 10031947532846005128 No Tehran University دانشگاه تهران