[صفحه اصلی ]   [Archive] [ English ]  
:: صفحه اصلي :: درباره نشريه :: آخرين شماره :: تمام شماره‌ها :: جستجو :: ثبت نام :: ارسال مقاله :: تماس با ما ::
:: دوره 5، شماره 3 - ( زمستان 1399 ) ::
جلد 5 شماره 3 صفحات 0-0 برگشت به فهرست نسخه ها
تاثیر یک دوره تمرینات فرانکل بر هماهنگی و تعادل مردان سالمند
الهه قدیری، مسعود گلپایگانی، شهناز شهرجردی، سجاد رمضانی*
چکیده:   (183 مشاهده)
مقدمه: هماهنگی وتعادل، شاخصی برای تعیین میزان استقلال سالمندان در انجام فعالیت­های روزمره محسوب می­شود. هدف اصلی از انجام این مطالعه، برسی تاثیر یک دوره تمرینات فرانکل برهماهنگی، تعادل ایستا، پویا و عملکردی پویا مردان سالمند بود.
روش­: در این مطالعه نیمه تجربی، با طرح پیش آزمون _پس آزمون، تعداد 30 نفر از مردان سالمند مراجعه کننده به مرکز نگهداری سالمند شهر اراک با میانگین سنی (05/6±03/68 سال، وزن (50/9±20/62 کیلوگرم) و قد (93/6±77/163 سانتی متر) به صورت دسترس به عنوان نمونه انتخاب و به طور تصادفی به دو گروه 15 نفره تجربی و کنترل، تقسیم شدند. گروه تمرینی در برنامه تمرینی فرانکل، به مدت 8 هفته و در هر هفته 3 جلسه به مدت 30 دقیقه به تمرین پرداختند.. پیش آزمون گروه تمرینی قبل از شروع تمرینات و پس آزمون پس از 8 هفته اجرا تمرینات، انجام و نتایج حاصله هر دو گروه با هم مقایسه شدند. جهت اطمینان از طبیعی بودن داده­هااز آزمون کلموگروف اسمیرنوف و جهت تجزیه و تحلیل یافته­های درون گروهی و بین گروهی به ترتیب از آزمون­های t همبسته و t مستقل استفاده شد. سطح معناداری کمتر از 05/0 در نظر گرفته شد.
یافته­ها: یافته­های مطالعه حاضر نشان داد 8 هفته تمرینات فرانکل بر هماهنگی، تعادل ایستا، پویا و تعادل پویا عملکردی در پس آزمون نسبت به پیش آزمون گروه تجربی تاثیر معناداری داشت (001/0P=)، همچنین یافته ها نشان داد تمرینات فرانکل بر هماهنگی (042/0P=)، تعادل ایستا (02/0P=)، تعادل پویا (04/0P=) و تعادل عملکردی پویا (001/0P=) در پس آزمون گروه تجربی نسبت به گروه کنترل تاثیر معنادار داشت.
نتیجه گیری: به نظر می­رسد، انجام تمرینات فرانکل را می­توان به عنوان یک شیوه تمرینی خوب جهت بهبود هماهنگی، تعادل ایستا و پویا و بهبود تعادل عملکردی پویا مردان سالمند پیشنهاد نمود. بنابراین نتایج این مطالعه یک روش جدید برای توانبخشی افراد سالمند معرفی می­کند.
واژه‌های کلیدی: تمرینات فرانکل، هماهنگی، تعادل ایستا، تعادل پویا، افراد سالمند
     
نوع مطالعه: پژوهشي اصیل | موضوع مقاله: توانبخشی سالمندی
دریافت: 1399/6/14 | پذیرش: 1399/7/12 | انتشار: 1399/11/10
ارسال پیام به نویسنده مسئول

ارسال نظر درباره این مقاله
نام کاربری یا پست الکترونیک شما:

CAPTCHA


XML   English Abstract   Print


Download citation:
BibTeX | RIS | EndNote | Medlars | ProCite | Reference Manager | RefWorks
Send citation to:

ghadiri E, golpaigani M, Shahrjerdi S, ramezani S. The effect of a Frankel training course on the coordination and balance of older men. joge. 2021; 5 (3)
URL: http://joge.ir/article-1-418-fa.html

قدیری الهه، گلپایگانی مسعود، شهرجردی شهناز، رمضانی سجاد. تاثیر یک دوره تمرینات فرانکل بر هماهنگی و تعادل مردان سالمند. سالمندشناسی. 1399; 5 (3)

URL: http://joge.ir/article-1-418-fa.html



دوره 5، شماره 3 - ( زمستان 1399 ) برگشت به فهرست نسخه ها
نشریه سالمندشناسی Journal of Gerontology
Persian site map - English site map - Created in 0.05 seconds with 30 queries by YEKTAWEB 4269