مقدمه: سالمندان اغلب از اختلالات خواب رنج می برند و برایرفعآن،بیشتر ازدارودرمانیکمکمیگیرند. درحالیکه روشهایغیرداروییازجمله، نوردرمانی بعنوان یکی از روش های غیرتهاجمی می تواند نقش موثر بر چرخه خواب و بیداری داشته باشد. هدف پژوهشحاضر، بررسی تاثیر نوردرمانی بر کیفیت خواب سالمندان مراجعه کننده به کلینیک رفیده شهرتهران بود. روش کار: این مطالعه ﻧﯿﻤﻪ ﺗﺠﺮﺑﯽ پیش آزمون- پس آزمون یک گروهی در۳۰ نفر سالمند مراجعه کننده به کلینیک رفیده، به روش نمونه گیری در دسترس از بین واجدین شرایط ورود به مطالعه در سال ۱۴۰۰ انجام شد. مداخله نوردرمانی به مدت ۶۰ دقیقه در روز، بین ساعت ۸-۱۰ صبح و در روزهای آفتابی در طول ۳۰ روز متوالی انجام گرفت. داده ها از طریق پرسشنامه دموگرافیک و پرسشنامه کیفیت خواب پیتزبورگ و پرسشنامه آزمون شناختی جمع آوری شدند. برای تجزیه و تحلیل داده ها از نرم افزارSPSS نسخه ۲۵ و آزمون های آماری یومان ویتنی، شاپیرو ویلک،t مستقل، t زوجی، ویلکاکسون، واریانس یکراهه، کروسکال – والیسدر سطح معنادار (0/0۵>P) استفاده شد. یافته ها: میانگین (انحراف معیار) کیفیت خواب قبل و بعد از مداخله به ترتیب برابر 11 (۳/۳۸±) و۷/۶۰ (۲/۵۳±) و وضعیت خواب 100٪ سالمندان قبل از مداخله و ۷3/3٪ آنها بعد از مداخله نامناسب بود؛ اختلاف میانگین کیفیت خواب و میانگین کلیهی مؤلفه های کیفیت خواب شامل اختلالات خواب، طول مدت خواب واقعی، تاخیر در به خواب رفتن، اختلال در عملکرد روزانه، بازدهی خواب، کیفیت ذهنی خواب (بجز مؤلفه ی "میزان استفاده از داروهای خواب آور") قبل و بعد از مداخله اختلاف معنی دار داشت(0/0۵>P). نتیجه گیری: نوردرمانی طبیعی بر کیفیت خواب سالمندان تاثیردارد اما با توجه به محدودیتهای پژوهش و عدم وجود گروه کنترل در مطالعه ی حاضر و به دلیل وجود همه گیری کرونا، در تعمیم دادن آن به کل جامعه باید محتاط بود. پژوهشگران انجام مطالعات بیشتر در این زمینه را پیشنهاد می دهند.
kori H, F M, hosseini M, torabian M, mohsen V, zhaleh Z. The effect of Sunlight therapy on Sleep Quality of the Older Adults, referring to Rofeideh hospital Tehran. joge 2022; 7 (3) :79-89 URL: http://joge.ir/article-1-605-fa.html
کری حلیمه، محمدی شاهبلاغی فرحناز، حسینی محمد علی، ترابیان مریم، واحدی محسن، زندیه ژاله. بررسی تاثیر نوردرمانی بر کیفیت خواب سالمندان مراجعه کننده به کلینیک رفیده تهران. سالمندشناسی. 1401; 7 (3) :79-89
