|
مقایسه تمرینات مقاومتی متداول و کلاستر با باند کشی بر شاخصهای متابولیکی-کبدی و عملکرد جسمانی زنان سالمند
|
ریحانه نعمتی   ، ابراهیم بنی طالبی* ، مصطفی رحیمی |
| گروه علوم ورزشی، دانشکده ادبیات و علوم انسانی، دانشگاه شهرکرد، شهرکرد، ایران |
|
|
چکیده: (3544 مشاهده) |
مقدمه: افزایش سن به دلیل همراه بودن با کاهش تحرک با بیماری های متابولیکی ازجمله کبدچرب همراه می باشد. هدف از مطالعه‌ی حاضر مقایسه تمرینات مقاومتی متداول و کلاستر با باندکشی بر شاخصهای متابولیکی-کبدی و عملکرد جسمانی زنان سالمند است.
روش:در این کارآزمایی بالینی تصادفی یک سوکور 66 زن سالمند 65 تا80 سال به صورت تصادفی به 3 گروه تمرینات سنتی(25نفر)،کلاستر(25نفر) و کنترل(16 نفر) تقسیم شدند. گروه‌های تمرینی به مدت 8 هفته (3 جلسه در هر هفته) تحت تمرین‌های مقاومتی یکسان الاستیک‌باند با فواصل استراحتی متفاوت قرارگرفتند. تست‌های عملکردی و نمونه‌های خون قبل و پس از پروتکل گرفته شدند. از آزمون آنالیز واریانس یک‌طرفه جهت مقایسه‌های بین گروهی و آزمون T همبسته جهت مقایسه‌های درون گروهی استفاده شد.
یافته ها: نتایج نشان داد تفاوت معنی‌داری در وزن (296/0P=)، شاخص توده بدن (412/0P=)، قد (845/0P=)، تری گلیسیرید (166/0P=)، و آنزیم‌های کبدی AST(596/0P=)، ALT (571/0P=)، GGT(774/0P=) و شاخصهای جدید کبد چربFLI(135/0P=)، شاخص استئاتوز فرامینگهامFSI (445/0P=) وشاخص استئاتوزکبدی HSI (909/0P=) بین گروه‌های پژوهش وجود نداشت.
نتیجه گیری: بنابراین، با توجه به نتایج پژوهش به نظر می رسد تفاوت در فواصل استراحتی در تمرینات مقاومتی سنتی و کلاستر تاثیری بر ترکیب بدنی، آنزیم های کبدی و شاخصهای جدید کبد چرب ندارد. |
|
| واژه‌های کلیدی: تمرین مقاومتی با باند کشی، سالمندی، متابولیسم کبدی |
|
|
متن کامل [PDF 347 kb]
(1190 دریافت)
|
نوع مطالعه: پژوهشي اصیل |
موضوع مقاله:
توانبخشی سالمندی
دریافت: 1398/11/29 | پذیرش: 1399/2/27 | انتشار: 1399/3/10
|
|
|
|
|
|
|
| ارسال پیام به نویسنده مسئول |
|
|
|
| ارسال نظر درباره این مقاله |
|
|
|
